Тот же Пользователь

Семинар - тренинг "Витамины АВС: управление эмоциями и поведением!"

Автор Dr. House
Вы говорите: "Мой начальник меня бесит!". Но это не правда! Начальник не бесит, он вообще к вам не прикасается! Это вы испытываете бешенство, когда он что-то говорит или делает. "Эта ситуация меня пугает!". Нет и это не правда! Это вы сами испытываете страх в этой ситуации. "Меня унижают!" - да нет же! Вы сами испытываете унижение, когда кто-то что-то говорит вам. Из всего этого следует вывод: не ситуации и не люди, а ваше восприятие ситуаций и людей вызывает у вас те или иные чувства! Приходите на тренинг "Витамины АВС" и вы научитесь управлять собой и своей жизнью! http://www.psychoklassniki.com/blogs/3/88/- Цикл тренингов в технике РЭПТ (рационально-эмоционально-поведенческая психотерапия), направленный на обучение управлению гневом, страхом и другими эмоциями, изменение отношения к различным ситуациям и управлению собой и своей жизнью показан при панических атаках, неврозах, депрессиях, конфликтах, психосоматических расстройствах, заниженной самооценке, неудачах в жизни. В программе занятий: - понятие о механизмах возникновения негативных (неадаптивных, неполезных, дисфункциональных) эмоций http://www.psychoklassniki.com/blogs/3/171/- - осознание связи между эмоциями и мышлением в той или иной ситуации; - составление индивидуальной картины мира; - обучение управлению своими эмоциями и поведением через исправление ошибок мышления. В веселой манере как греческие ораторы мы будем проводить жаркие диспуты до тех пор, пока вы не научитесь по другому реагировать в ситуациях. После каждого занятия вы будете выполнять домашние задания и в конце цикла у вас в руках будет инструмент для самообладания на все случаи жизни! Цикл состоит из 7 встреч по 3 часа. Стоимость 490/час =10 290 руб. Запись по телефону: +7 (912) 252-99-69 Количество мест ограничено.
нажмите, чтобы оценить

Embed  |  3 361 просмотр