4 октября 2020 г., 5:18:19 +06
Здравствуйте, меня зовут Данил, мне 19 лет и я последний год чувствую себя не очень здорово.
Близкие заметили, что я стал очень раздражительным и постоянно срываюсь по пустякам.
В голове вечный бардак, постоянная рефлексия чувств.
Появился нервный тик на глазах (прям интенсивно моргаю) в напрягающих ситуациях.
Могу начать задыхаться от дикого кашля (вплоть до рвотного рефлекса). Проходит само собой, когда нормально откашлюсь. При этом я не болею, не простужен. Откуда кашель для меня загадка, как и задыхающиеся порывы.
После этого процесса просто ловлю расслабленное состояние.
Постоянно что-то тереблю руками (да вообще все, что есть в руках, будь то ручка или монетки). Не могу просто сидеть не держа в руках что-то и не перебирая это.
Иногда мышцы шеи сами напрягаются. Напоминает что-то похожее на кобру.
Колени иногда при ходьбе сами подгибаются на мгновение, постоянно дергаются части тела.
Перестаю есть на несколько дней, просто не понимаю голоден ли я или нет.
Склоняюсь к тому, что все это вызвано огромным количеством стресса (учеба, отношения, давление со стороны родных).
Даже и не знаю что мне делать. Поход к психотерапевту мне точно не по карману.
Период умиротворения я поймал на пару месяцев (ничего из вышеперечисленного не проявлялось), когда не получал никакой нагрузки на себя со стороны окружающих факторов. Но с сентября все пошло по новой.
Может вы знаете решение моей проблемы, потому что мне становится страшно.