Юлия, доброго времени суток! Нуждаюсь в Вашем совете! После нашей последней переписки я уехала в отпуск, на природу в поход на 2 недели и... большеЮлия, доброго времени суток! Нуждаюсь в Вашем совете! После нашей последней переписки я уехала в отпуск, на природу в поход на 2 недели и спала просто прекрасно! Давно не помню такого крепкого сна. В это же время начала принимать Магний (хелатная форма). Думала, магний так подействовал. Вернулась с отпуска, а проблема со сном сразу же вернулась. Получается, прием магния 2 недели не дал результатов. Не могу уснуть по часу-полтора, а потом ночью могу проснуться от чего-то и уже не уснуть нормально. Причем, чувствую, что спать хочу, организм требует сна, но не могу спать. Ужасное состояние. Подскажите, пожвлуйста, что делать? Такая же проблема у моей мамы. Она принимает различные ноотропы и ей лучше становится. Может мне обратиться к неврологу чтобы мне выписали препарат для улучшения мозгового кровообращения?? Также может есть какие-то рекомендации без лекарств? Спорт, обливания, психолог и тд? меньше
Добрый день! Такая проблема: в мае переболела (предположительно) ковидом- анализ не сдавала, но по признакам это был он. И вот во время... большеДобрый день! Такая проблема: в мае переболела (предположительно) ковидом- анализ не сдавала, но по признакам это был он. И вот во время болезни начались проблемы со сном, которых никогда не было, а именно : во время засыпания я пугаюсь ккких-то звуков, которые сама же и издаю (например, могу промычать что-то, или в носу когда бывает свистит при дыхании, засвистит и я пугаюсь и просыпаюсь, а иногда это бывают галлюцинации в форме звуков коротких, типа щелчок, или шуршание, их нет на самом деле, я знаю, но моей голове они возникают и я их пугаюсь). Иногда это... меньше
Психоклассники © 2012 - 2024
