Добрый день,Юлия! Очень рада что могу вам вновь писать и обращаться к вам! Вот читаю чужие сообщения,кто также как и я заново тут регистрировались. Появляются сразу мысли: Вот какие молодцы,столько теплых слов написала,а я ведь тоже так думаю,но почему то вновь недодумалась или слишком поздно додумалась,а вот если напишу,то мало ли подумают что не искренна ,а просто стащила(повторила) у других.....Это как я понимаю не уверенность моя. И пока я все это думала....два раза в холодильник залезла и при этом еще думала о том что хочу какой то такой вкус....но беру что то не то все пресно,а в итоге полный живот пока найду то что хотелось бы((((И в основном происходит это, когда я очень хочу спать,а нет возможности.Если я выспатая,активная ,то занимаюсь всякими делами и гуляю, а если нет,то все стопр,либо спать либо есть,пока не посплю ничего немогу и не буду делать!
Соответственно расстраиваюсь, что немогу себя в руки взять и похудеть,принять то что надо питаться другой пищей а не тем что все свои 32 года. Это как принять себя больной вдруг. Ты жил жил а тут на и все,надо жить иначе( Слово ограниченния меня сводит с ума! Всю жизнь в еде ограничивали из за нехватки денег, прожила не сколько лет и вновь нужны ограничения. Из за каких то запретов мужа, я сразу злюсь и агрессивной становлюсь и делаю все обратное что сказано было. Я же взрослая а тут контроль ограничения,а когда жить,когда Свободу ощущать???? ЕЕ не было, а теперь уже по моему личному здоровью ограничения.
Наталья, приветствую :)
Слушай ну мне конечно тоже очень жаль, что ты не сможешь испытывать чувство свободы в связи с едой. К огромному сожалению тебе придется свободу испытывать в чем-то другом. Не в еде. Свобода, ощущение свободы - это очень, очень важная потребность человека, это так, я тебя очень хорошо понимаю. И в тоже время я понимаю, что тебе важно здоровье и здоровый образ жизни навсегда и в целом, а не просто скинуть вес однократно. И я уверена, что вполне можно в чем-то еще ощущать свободу - ведь так?
Слово "ограничения"... Оно происходит от слова "границы". Знаешь в психологии особое отношение к границам. И каждый день я учу людей заботе о своих границах. Чтобы другие люди не нарушали их. Чтобы если нарушают - ты могла их защитить. Чтобы ты не пересекала чужие границы и так далее...
Расскажи что ты думаешь об этом?
Добрый день. Я считаю что похудев, я обрету некую свободу! Свободу в движениях,свободу в своих решениях,так как думаю придет и уверенность. Я смогу гордится собой за проделанную работу. Я буду чего то значит,ведь появится успех некий для себя. Мне стало важно,чтобы я чего то достигала,в чем то продвигалась,а когда это непроисходит ,то расстройство сразу ловлю(. Мне бы хотелось узнать,как еще можно испытывать свободу! Но ведь она для каждого своя?!
Не много отвлекусь от темы( У меня появилось сильное желание проехаться в метро,Но одна пока побаиваюсь, и приходится ждать кого то ,чтоб это сделать. ) Вот тут и радостно и расстройство,что я завишу от кого то,что мне всегда кто то нужен! И это уже не Свобода)
Дома только спать и болеть,все остальное за пределы него, а то так совсем плохо станет) Да и окружающий мир посмотреть хочеться с людьми по общаться). Только вот как начинаю,так начинаются проблемы( Начинаю встречать нормальных людей и сразу чувствую себя ущербной чтоли...Одежда у меня не та, куда то сьездить не могу, зубы кривые и так далее. А уж чего там о достижениях говорить..их нет. И все я в "спячку".
Наталья, понятия лень нет в природе. Есть понятие "не хочу". Оно больше информации о происходящем дает нам. Согласись, когда ты говоришь честно "Я не хочу ходить на спорт" - это дает гораздо больше...
Произнеси и отметь что чувствуешь внутри ( в теле, в эмоциях, в мыслях) ?
Наталья, ты странная такая - до сих пор спрашиваешь себя зачем ты идешь есть?????? По моему ответ очевиден. Когда ты не получаешь в эмоциональном плане то что хочешь (поддержки, там не знаю, какого счастья, удовольствия и т.п.) ты берешь это у еды. Плюс тут совершенно точно будет чувство вины потом и тогда вообще можно уже не думать о том - что именно ты не получаешь от жизни и от мужа, а можно заняться часа на 4 самобичеванием.
Доказательства: Я когда на детские утренники хожу прямо вижу эту схему формирования склонности к булимии. Дети по определению здоровы эмоционально и они никогда в жизни не побегут сначала есть. НИКОГДА!!! сначала они облазят все карусельки в игровой комнате, потом все качельки, потом все лазалки, потом все горки, потом изнасилуют аниматора, и только потом (если матери уже орать начнут просто ором диким и ловить их начнут по залу) только после этого они в качестве одолжения так и быть сядут за столики и поедят сраные пиццы и картошки фри. С таким видом, как будто их насилуют и счастья вообще лишили. Отсюда вывод: еда для них это просто способ утолить голод и угодить маме, но не радость, ни удовольствие, ни способ утешиться (утешиться если они долбанулись с карусели они могут на груди у матери, которая тут же сидит на лавочке, пытаясь пообщаться с подругами).
А ты описываешь сначала как ты не счастливо живешь и себя ощущаешь и потом как ты идешь есть. По-моему связь очевидна. Поэтому предлагаю вопрос "зачем" закрыть и перейти к следующему вопросу - где и как по другому я могу получить то, что получаю от еды. Учитывая что еда изначально для человека это только утоление голода, но не более того. Не видела ни одного ребенка который бы ел и на лице его был оргазм. Чаще это насилие и отрыв от его важных и интересных дел. Большинство детей едят из-под палки. Исключение когда они в деревне нищие живут бегают босиком и им за счастье пожрать хоть что-то. И исключение грудные дети, у которых кроме рта еще ни один другой орган не работает.
МОБИЛЬНАЯ ВЕРСИЯ 